Adem Natuur

Een zachte zondagochtend tussen de bloemen en kruiden, met yoga, ademhaling en aandacht voor jezelf.

Lisa begeleidt een toegankelijke yogasessie tussen de bloemen. Je hebt geen ervaring nodig: iedereen is welkom om op het eigen tempo mee te bewegen.

Rebecca Messiaen, ademcoach bij Zacht naar Verandering, neemt je mee in enkele korte adem- en bewustwordingsoefeningen.

Hierna trekken we samen het veld in voor een korte, zintuiglijke kruidenwandeling. We kijken, voelen, ruiken en ontdekken welke kruiden worden gebruikt ter ondersteuning van rust en ontspanning.

We sluiten de ochtend af met een kruidendrankje en wat tijd om rustig na te praten en ervaringen te delen.

Stuyfsessies zijn try outs, en zijn gratis aanbod. Inschrijven hoeft niet, maar een seintje wordt geapprecieerd.

mailen kan naar info@autartikainbloei.be

Breng zelf een yogamatje mee!

De Bloemenpluktuin blijft na afloop open. Wie graag nog wat langer tussen de bloemen blijft, kan op eigen tempo een veldboeket plukken volgens de gewone tarieven van de pluktuin.